Maak jij ieder jaar weer goede voornemens voor jezelf. Met frisse moed, een nieuwe start? Plannen zijn mooi, maar soms kost het moeite om het vol te houden. Hoe slaag je hier wel in? Harvard zocht het uit en geeft je deze 7 simpele tips voor een goede start van 2019!
1. Zorg dat je doelen realistisch zijn
Kies niet meer dan 3 doelen. Geef jezelf de tijd en zorg dat de doelen haalbaar zijn. En check of ieder doel echt belangrijk voor je is.
2. Focus op het positieve
Wees niet te streng voor jezelf. Waar wordt je blij van? Schrijf het op en probeer van een 8 nu, een 10 te maken.
3. Committeer je publiekelijk
Deel je doelen met anderen.
4. Creëer een actieplan
Wat gaat je helpen om je doelen te verwezenlijken?
5. Zet hulptroepen in
Schroom niet om hulp te vragen aan je collega’s
6. Zet milestones
Zorg dat je reminders of signalen inzet die je herinneren aan de voortgang van je doelen – reminder in je telefoon of agenda.
7. Houd perspectief
“Strive for excellence but sometimes good enough is good enough”.