Skip to main content
Compassietraining 'met zachte ogen'

Wanneer

27 maart 2024 - 29 mei 2024    
09:30 - 13:00

Reserveringen

Reserveren gesloten

Waar

Weteringschans
Weteringschans 110, Amsterdam

Evenement type

Kaart wordt geladen...

‘Met zachte ogen’
Ben je snel ontevreden over jezelf? Heb je last van zelfkritiek, schaamte, oordelen over jezelf?
En wil je leren om een positievere, steunende houding voor jezelf te ontwikkelen?
In 4 ochtenden neem ik je mee in een kleine groep om om vriendelijker te zijn voor jezelf.

Het lijkt zo eenvoudig maar wat is het een uitdaging. Onze innerlijke criticus is vaak genadeloos, vooral wanneer we te maken hebben als iets niet loopt zoals we het in gedachten hadden. Terwijl we anderen graag steunen in zulke situaties, zijn we geneigd onszelf streng te beoordelen. Het gevolg hiervan kan zijn dat we plezier verliezen en te maken krijgen met piekeren, frustratie of somberheid. Gelukkig is er een manier om hiermee om te gaan.

Met zachte ogen kijken naar jezelf en anderen. Deze training is voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen.

Wat je leert in deze training
– op een milde en vriendelijke manier met jezelf om te gaan, ook in moeilijke momenten;
– jezelf te motiveren met compassie in plaats van met zelfkritiek;
– om op een zelfcompassievolle manier om te gaan met moeilijke emoties;
– aandacht te schenken aan wat voor jou werkelijk belangrijk is;
– compassie te behouden in uitdagende relaties;
– en de kunst van dankbaarheid en zelfwaardering te beoefenen.

Programma
Vriendelijkheid en mildheid kun je trainen. Deze training is voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen. Deze training brengt je op weg naar meer zelfliefde, meer zelfcompassie. De basis van deze training is de 8-weekse compassietraining. Daarnaast reizen we langs je vastgeroeste patronen en wat er geheeld wil worden.
We komen 4 ochtenden samen op een woensdag. Tussen de bijeenkomsten krijg je opdrachten waarmee je jouw proces kunt verdiepen. We werken met meditaties, inquiries, opstellingen, systemisch-, sjamanistisch- en lichaamswerk.

Begeleiding
Het begeleiden naar je persoonlijke essentie is Aurélie’s kracht. Ruim 10 jaar coacht ze mensen naar meer innerlijke vrijheid. Haar persoonlijke thema is onder meer met zachte ogen de hardnekkige patronen helen.

Voor wie
Voor iedereen die wil groeien in compassie en die bereid is wat dieper te kijken en te voelen zodat je krachtiger verder kan.

Wanneer & waar
27 mrt, 10 apr, 24 apr & 29 mei ’24
De ochtenden zijn van 09:30-13:00 uur op de Weteringschans 110 in Amsterdam

Kosten
EUR 765,- (excl BTW voor bedrijven, incl BTW voor particulieren).
Met een persoonlijke intake, tussentijdse opdrachten, lunch, koffie, thee en materiaal.

Iets voor jou?
Voel je een JA of heb je vragen?
Via het aanmeldformulier kun je je inschrijven of neem direct contact op met Aurélie: 06-12749397/ aurelie@soulatwork.nl

Reserveringen

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.