Harvard professor Alvaro Pascual-Leone onderzocht hoe wij onze hersenen nog beter kunnen laten functioneren. Meer bewegen was het antwoord! Het verbetert de functie van het geheugen en het probleemoplossend vermogen en het reduceert het risico op dementie. Als je dit weet, kan het niet anders dan dat je wilskracht nu gestimuleerd is om meer te bewegen!

Bekijk dit (ietwat saaie maar wel leerzame) interview.

Author Aurélie Hudig

More posts by Aurélie Hudig